Aktualnie trwa nabór do NISKOPŁATNEJ GRUPY TERAPEUTYCZNEJ
dla osób dorosłych 


Ilość uczestników:  max 8 osób

Czas spotkań: spotkania odbywają się raz w tygodniu w czwartki w godzinach 19.00 - 20.30 (1,5h) 
                                
Koszty: koszt sesji grupowej - 50 pln
              kwalifikację do grupy poprzedzają spotkania konsultacyjne (3 do 5 spotkań), 
              koszt konsultacji - 100 pln /sesja (50 minut)

Miejsce:  sesje grupowe oraz konsultacje do grupy  odbywać się będą
               na ul. Kozietulskiego (niedaleko metra Plac Wilsona)

Czas trwania grupy:  100 sesji = ok 2 lata 

Grupa prowadzona będzie przez dwóch psychoterapeutów. 

Zapisy i kontakt:
​
Monika Tyszko    tel. 602 103 933
Daniel Wichiciel tel. 664 934 514 

********************************************************************************************************************************

Psychoterapia grupowa 
Psychoterapia grupowa jest formą terapii uznaną ze względu na skuteczność. Obecność grupy pozwala zobaczyć swoje problemy z dystansu, umożliwia wymianę doświadczeń i uzyskanie wsparcia.                   Psychoterapia grupowa może również stanowić kontynuację lub uzupełnienie innych oddziaływań terapeutycznych.

Do kogo jest adresowana?
Psychoterapia grupowa adresowana jest przede wszystkim do osób, które doświadczają trudności w relacjach z innymi (trudności w nawiązaniu bądź utrzymaniu relacji) oraz w relacji ze sobą (nasilone lęki, uporczywa złość, smutek, napięcie, depresje, kryzysy życiowe, poczucie samotności itd.) Nierzadko uczestnicy spotkań pochodzą z rodzin dysfunkcyjnych, w tym z problemem uzależnienia od alkoholu lub innej substancji (Dorosłe Dzieci Alkoholika) lub przeżywały inne urazy w przeszłości.

Jakie ma cele?

1. Pierwszy związany jest z relacjami i komunikacją z innymi. Dzięki atmosferze zaufania i wsparcia uczestnicy mają okazję do wypróbowania nowych zachowań i uzyskania od innych szczerych informacji zwrotnych, dotyczących efektów tych zachowań. W rezultacie dowiadują się jak są odbierani przez otoczenie. Mają szansę zrozumieć, skąd biorą się trudności w kontaktach z innymi ludźmi, nauczyć się wrażliwości na innych przy jednoczesnej  dbałości o siebie, a także otrzymać wsparcie.
2. Drugi obszar dotyczy wzrostu świadomości uczestników na temat siebie, zwłaszcza swoich emocji, potrzeb, motywów zachowania, sposobu myślenia o sobie, innych. Skutkuje to zwiększeniem poczucia wewnętrznej spójności, poczucia własnej wartości i samoakceptacji, a w konsekwencji życiem w większej zgodzie ze sobą.
3. Celem spotkań jest również uporanie się z doświadczeniami przeszłości by lepiej zrozumieć swoje aktualne problemy i nauczyć się uwalniania od nich, a co za tym idzie, czerpać więcej zadowolenia z życia.
4. Dodatkowo celem psychoterapii grupowej jest też pomoc w sprecyzowaniu zmian, jakich uczestnicy grupy chcieliby dokonać w swoim aktualnym życiu oraz dostarczenie narzędzi potrzebnych do urzeczywistnienia tych zmian.

Jak przebiega?
Cele terapii grupowej osiągane mają być poprzez samoobserwację, informacje zwrotne od współuczestników oraz indywidualne prace na forum grupy (np. poprzez psychodramę) .                                                          Prowadzący koncentrują się na trzech obszarach tematycznych:

1. "tu i teraz" – tematyka dotycząca relacji w grupie, refleksje dotyczące charakteru i przebiegu terapii, a także emocji przeżywanych na bieżąco
2. "tam i teraz" – tematyka związana z aktualnym funkcjonowaniem uczestnika, m.in.: relacje z innymi, w tym z rodziną, funkcjonowanie na polu zawodowym i inne;
3. "tam i wtedy" – tematyka związana z dzieciństwem i dorastaniem, relacje w rodzinie pochodzenia, wewnętrzny świat uczestnika jako dziecka.

Początkowy okres psychoterapii jest najczęściej poświęcony wzajemnemu poznawaniu się i omawianiu lęku związanego z mówieniem o sobie, który jest w mniejszym, lub większym stopniu wspólnym doświadczeniem wszystkich członków grupy. W dalszym etapie powstają relacje oparte na współpracy w osiąganiu grupowych i indywidualnych celów terapii.

powrót >>>

.

---