––––––––––––––––––––––––––
Kiedy po pomoc?
––––––––––––––––––––––––––
Pierwsze spotkanie
––––––––––––––––––––––––––
Co to jest psychoterapia?
––––––––––––––––––––––––––
Obszary pomagania:
·    Depresja
·    Zaburzenia lękowe, nerwica
·    Bezsenność
·    Problemy w związkach
·    Zaburzenia odżywiania
·    Złość, agresja
·    Wypalenie zawodowe
·    Żałoba
·    Relacja rodzic - dziecko

Co to jest psychoterapia?

Psychoterapia to forma leczenia zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń osobowości oraz innych problemów natury psychologicznej. Jest to praca nad sobą z pomocą psychoterapeuty, wymagająca zaangażowania obu stron. Właściwa relacja terapeutyczna daje klientowi/pacjentowi możliwość emocjonalnego doświadczenia korekcyjnego, które pozwala na zmianę zachowania na bardziej pożądane.

Psychoterapia to proces, dzięki któremu można bardziej świadomie żyć. Służy lepszemu rozumieniu siebie, poprzez analizowanie swoich działań, emocji, myśli i fantazji oraz wcześniejszych doświadczeń życiowych. Jej celem jest poprawa, jakości życia i jakości związków budowanych z innymi ludźmi oraz przezwyciężenie trudności i wydobycie ukrytych możliwości.

Istnieją różne formy psychoterapii – indywidualna, grupowa, rodzin, par, dzieci i młodzieży.

Rozpoczęcie terapii poprzedzone jest konsultacją, w celu określenia natury problemu i znalezieniu najbardziej stosownej formy pomocy. Po podjęciu decyzji o terapii zawierany jest słowny kontrakt terapeutyczny dotyczący warunków współpracy (częstotliwości spotkań, płatności itp.). Sesje terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Czas trwania terapii zależy od natury zgłaszanego problemu. Psychoterapia krótkoterminowa (od 3 do 12 miesięcy) skoncentrowana jest na osiągnięcie konkretnego, określonego podczas konsultacji, celu terapeutycznego. Natomiast psychoterapia długoterminowa (trwa ponad rok) służy badaniu źródeł problemów, rozumieniu własnego udziału w powtarzających się trudnościach i umożliwia przeżycie korektywnego doświadczenia emocjonalnego.

Psychoterapeutę obowiązuje zasada dyskrecji.

Powrót >>>